VfL Nürnberg
 
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Geschäftsstelle
VfL Nürnberg

Salzbrunner Straße 38
90473 Nürnberg
Tel 0911 89 06 54
Fax 0911/ 81 562 95
info(at)vfl-nuernberg(dot)de

Öffnungszeiten
Di 9:00 - 13:00 Uhr
Do 13:00 - 18:30 Uhr

Anerkannter Stützpunktverein

Aktuelles

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Turn- und Trainingsstunden,

da wir nun auch wieder unseren Übungsstunden nachgehen können, ergeben sich aber dennoch teilweise Probleme, die wir notwendigerweise für eine gewisse Zeit lösen müssen.

Die Vorgaben und Maßnahmen, die die Vereine, also auch der VfL Nürnberg, von der Staatsregierung sowie der Stadt Nürnberg erhalten, um die aktuelle Pandemie einschränken zu können, müssen ALLE Turn- und Sportgruppen einhalten. Das gilt sowohl für unsere VfL-Halle, als auch für die von uns angemieteten und freigegebenen Schulturnhallen der Stadt Nürnberg.

Das heißt, nicht nur die gängigen Hygienemaßnahmen wie Abstand, Mund- Nasenschutz, Händewaschen, Desinfektion etc. sondern auch, was die Teilnehmerzahl der einzelnen Gruppen betrifft.

In der VfL-Halle dürfen z. B. nur 20 Teilnehmer incl. Übungsleiter teilnehmen. Gibt es Gruppen mit einer größeren Teilnehmerzahl, so muss man sich etwas einfallen lassen.  Gegebenenfalls muss man eine Gruppe aufteilen, so dass immer z. B. 1 Gruppe à 15 Teilnehmer im  14-tägigien Rhythmus abwechselt! Und auch hierzu sollte eine vorhergehende Anmeldung stattfinden, damit die Übungsleiter frühzeitig wissen, wer zu dem einen Termin kommt und wer zum nächsten. Die Teilnehmerlisten sind immer aktuell zu führen und hängen rechts neben der Hallentür aus.  Auch hier weisen wir darauf hin, dass beim Eintragen in die Liste der notwendige Mindestabstand eingehalten werden muss.

Aus Gründen der Solidarität gegenüber den anderen Mitgliedern bitten wir darum, sich aktuell vorerst nur in eine von den 5 gut besuchten Turngruppen pro Woche einzutragen.

Wir hoffen auf Ihr Verständnis und Ihr Entgegenkommen und Mithilfe, damit wir unseren Sport auch in Zukunft weiter intensiv betreiben können, auch wenn die Umstände uns zu besonderen Handeln zwingen. Wir hoffen, dass diese Einschränkungen uns nicht zu lange belasten und wir vielleicht ab Januar zu einer gewissen Normalität übergehen können.

Die Vorstandschaft des VfL Nürnberg e. V.


Liebe Teilnehmer unseres Yoga-Kurses,

aktuell wissen wir leider noch nicht, ob wir die Glogauer Halle für unseren neuen Yoga-Kurs buchen können. Eine Info der Stadt erfolgt hoffentlich in der 38. KW. 

Wir werden Sie dann hier auf der Homepage informieren.


Liebe Teilnehmer unseres Mutter-Kind-Kurses,

coronabedingt und aufgrund der Sperrung der Turnhalle der Astrid-Lindgren-Grundschule wegen fehlender Lüftungsmöglichkeiten, ist es uns aktuell leider nicht möglich den Mutter-Kind-Kurs anzubieten.

Sobald sich hier etwas ändert, werden wir auf der Homepage darüber informieren. Vielen Dank für Ihr Verständnis.


Fitness-Gymnastik am Montag in der VfL-Halle

Seit 1986 bin ich beim VfL, zuerst „nur“ als Teilnehmende, ab 2008 als geprüfte Übungsleiterin, sowie ein weiterer Baustein als Übungsleiterin für Seniorensport seit 2009.

Gestartet in der Turnabteilung als „Urlaubs- und Krankheitsvertretung“ ist die Montag Nachmittags Turnstunde seit knapp 2 Jahren in meiner Obhut.

Die Turnstunde am Montag Abend - von 17 Uhr bis 17.50 Uhr - beginnt mit einem Aufwärmen und Mobilisieren der Gelenke, evtl. kleine choreographische Einheiten, bevor die Kräftigung und Ausdauer gefordert wird.

Gelegentlich gibt es Partnerübungen, leichte Spiele und Gedächtnisübungen ergänzen das Programm.

Zum Ende der Stunde wird gedehnt und auch eine Entspannungseinheit darf in regelmäßigen Abständen nicht fehlen.

Übungen werden im Stehen oder auf dem Boden sitzend vorgenommen, für TN mit gesundheitlichen Einschränkungen gibt es  Übungen auf dem Stuhl oder auf der Bank sitzend.

Kommt vorbei und turnt mit, ich freue mich jederzeit über 1 neues Gesicht,

Eure Elisabeth


Unsere Kurse:

 

Zumba

Donnerstag:  16:00 - 17:00 Uhr in der VfL-Halle

Sonntag:       17:10 - 18:10 Uhr in der VfL-Halle

Kosten:    Mitglieder:             19,-- € Monatsbeitrag              Kombi Zumba & Kangoo Jump 25,-- €

                Nicht-Mitglieder:    29,-- € Monatsbeitrag              Kombi Zumba & Kangoo Jump 39,-- €

Anmeldeformular HIER

 

Kangoo-Jump

Mittwoch:  17:00 - 18:00 Uhr in der VfL Halle

Freitag:     16:00 - 17:00 Uhr in der VfL Halle, ab 16 Jahre

Sonntag:   18:20 - 19:20 Uhr in der VfL-Halle, ab 16 Jahre

Kosten:     Mitglieder:               10,-- € pro Monat

                 Nicht-Mitglieder:      19,-- € pro Monat

                 Leihschuh Gebühr 5,-- €, 2 Tage vórher bei Fr. Stang anmelden

Schnuppern: 1 x 10,00 € inkl. Leihschuhe, 3 x 20,00 € ink. Leihschuhe

Anmeldeformular HIER

 

Kinderturnen 3 - 8 Jahre

immer Montag 17:00 - 18:00 Uhr Astrid-Lindgren GS

Kosten: Nicht-Mitglieder: 45,00 €/10er Karte

Anmeldeformular HIER

 

Kinderturnen ab 8 Jahre

immer Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr Glogauer Schule

Kosten: Nicht-Mitglieder: 45,00 €/10er Karte

Anmeldeformular HIER

 

Nähere Infos und Anmeldung für die Kurse in der Geschäftsstelle oder unter Tel. 0911 890654, E-Mail: info(at)vfl-nuernberg(dot)de

    

Mutter-Kind-Turnen für Kinder ab 1,5 Jahren

Die Kinder im Alter von etwa 1 - 3 Jahren turnen hier gemeinsam mit den Eltern oder auch Großeltern und haben eine Menge Spaß an der Bewegung und am Ausprobieren an und mit Geräten.

Beim gemeinsamen Turnen mit der Mutter oder dem Vater ( Oma oder Opa ) gewinnt das Kleinkind Freude an der Bewegung, auf spielerische Art kann es seine körperlichen Fähigkeiten einschätzen lernen und ausbauen. Durch Bewegungsspiele, kleine gymnastische Übungen und spielerisches Turnen an und mit Geräten, wird die Motorik des Kindes gefördert. Einfache Regeln und das Miteinander helfen dabei, soziales Verhalten einzuüben.

Betrachten sie diese Stunde als Geschenk und nutzen Sie die Gelegenheit, außerhalb des Alltages einmal ganz und gar für ihr Kind da zu sein. Infos und Termine

Das Anmeldeformular finden Sie  hier

immer Montag 16:00 - 17:00 Uhr Astrid-Lindgren-GS

Kosten: 45,00 € (10er Karte) Nicht-Mitglieder

 

Yoga

immer Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr und 19:00 - 20:00 Uhr Glogauer Schule

Anmeldung über die Geschäftsstelle

      


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